Te invitamos a compartir un espacio en el cual trabajaremos con herramientas de Coaching y Counseling que nos permitan conectar con nuestro bienestar, para realizar una pausa regenerativa, y encarar el nuevo ciclo con la energía renovada.
Semana 1: Desarrollo personal. Centrado
Realizaremos ejercicios que nos ayudan a explorar y comprender mejor nuestras propias emociones, pensamientos y patrones de comportamiento para encarar mejor nuestra vida cotidiana.
Semana 2: Visión. Acuerdo.
Relaciones con los otros y con nosotros mismos: trabajaremos nuestra visión, nuestro observador interno. Prácticas del acuerdo, pedidos, ofertas y promesas para mejorar nuestras relaciones interpersonales.
Semana 3: Creencias Limitantes y Creencias Expansivas
Estrategias para encarar de forma saludable y efectiva las situaciones de estrés. Veremos herramientas para superar desafíos y resolver problemas. Incluimos la reestructuración cognitiva y la gestión del tiempo. Polaridades.
Semana 4: Generación de Bienestar.
Establecemos metas claras y efectivas para restaurar el equilibrio emocional en diferentes áreas de la vida, como el trabajo, las relaciones, la salud o el bienestar emocional.
Inicio: 17 de Enero
Duración 2 Miércoles y 2 viernes de 19 a 21 hs
Inscripciones: https://forms.gle/XxaLNGN6faWu4zBDA
Inversión: Argentina $ 21.000. — Pagar Aquí —
Exterior U$ 25. — Pagar Aquí —
Incluye:
Acceso a los encuentros sincrónicos y a las grabaciones de los mismos.
Material trabajado
Selección de lecturas y ejercicios en PDF
Certificado de Participación